法国葡萄酒有什么功效？

适量喝葡萄酒有很多好处，法国葡萄酒可以缓解压力放松心情，抗氧化防衰老，美容养颜，控制血糖，还有预防疾病的功效。

1 .预防心脏病

葡萄酒中富含一种叫做多酚的抗氧化剂，但其中一种含有大部分的白藜芦醇。白藜芦醇存在于葡萄皮中，可以保护你的心血管，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇。根据一项研究，适度饮酒的人心脏病死亡率明显低于酗酒者和滴酒不沾者。

2 .降低抑郁的风险

你的仙粉黛可能会帮助你摆脱下班后的忧郁——也许只是一般的忧郁。根据一项研究，喝红酒会降低抑郁症的发病率。

适度饮酒可以降低你情绪低落的风险。另一方面，确保不要让一夜一杯变成一瓶，因为大量饮酒会增加你的风险。

3 .降低胆固醇

如果你试图控制胆固醇，偶尔喝一杯红酒可能会有助于你的努力。根据Yale-New Haven 医院，红酒中的抗氧化剂可以降低低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇，并提高高密度脂蛋白(“好”)胆固醇。这些抗氧化剂对红酒的健康有益。

4 .控制血糖

根据马萨诸塞州阿姆赫斯特大学的研究人员，红酒可能有助于调节血糖。红酒中的抗氧化剂可以减缓糖的通过并防止血糖飙升——这使得红酒对患有2型糖尿病的人格外有益。红酒含有大约10倍于白酒的有益抗氧化剂。

5 .保持苗条

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体天天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。