什么解酒最快,这7种食物解酒最快

相信不少酒友会因为醉酒而感到很头痛和头晕,也有一些酒友想瞬间恢复战斗力的,所以小编就收集整理了一些能够解酒的食物,让你能够恢复雄风,重新战斗。

1.牛奶解酒更护胃

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牛奶中的蛋白质含量丰富,蛋白质和酒精结合凝固,能够缓解消化系统对酒精的吸收。同时牛奶还能很好的保护胃黏膜,尤其在喝酒前喝一杯牛奶,牛奶衣服在胃壁上,能够减少酒精对胃的伤害。很多人酒后喜欢选择纯牛奶或者酸奶解酒,两者相比较,酸奶解酒效果更好,而纯牛奶对胃的保护功能更佳。

2.维生素B和益生菌能解酒护肝

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维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏。益生菌可以减少过量酒精引起的胃肠道功能紊乱,并能减少酒精对于肝脏的损害程度。

3.芹菜汁改善酒后肠胃不适

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喝多了酒不但容易头晕,还会出现肠胃不适的感觉,芹菜中含有分解酒精所需的丰富维生素B族,肠胃功能较弱的人群,在喝酒前可以喝点芹菜汁预防肠胃不舒服。酒后喝芹菜汁除了能缓解肠胃不适症状以外,还能有效消除面部发红的症状。

4.酸奶缓解酒后烦躁

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酸奶对胃黏膜起到了保护作用,能够有效延缓酒精吸收,并且酸奶中钙含量丰富,对于缓解酒后烦躁症状起到了很好的效果。

5.西瓜汁帮助全身降温

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西瓜汁有极好的利尿效果,酒后喝一杯西瓜汁,一方面可以加速酒精从尿液中排除,避免酒精被机体吸收引起全身发热,另一方面,西瓜本身就有清热去火,消暑解渴的功效,能够帮助全身降温。在西瓜汁中加入少量食盐还有助于稳定情绪。

6.蜂蜜柠檬水减轻酒后头痛

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新鲜柠檬中的维生素C含量丰富,维生素C清除血液中的酒精,缓解酒后恶心呕吐的功效极好;而蜂蜜中含有一种特殊的果糖能够促进酒精分解,有效减轻头痛症状,尤其是喝红酒引起的头痛。此外蜂蜜还有安神功效,能够改善睡眠质量。需要注意的是,维生素C遇热容易分解,蜂蜜遇热也容易导致活性物质被破坏,因此蜂蜜柠檬水一定要用温水冲服。

7.番茄汁缓解酒后头晕

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番茄汁中也同样含有能促进酒精分解吸收的特殊果糖,喝番茄汁解酒比生吃番茄解酒的效果更明显。喝多了头晕的时候,喝上300毫升以上的番茄汁,能够使头晕的感觉逐渐消失,如果饮用之前在番茄汁中加入少量的食盐,还能够帮助情绪稳定。

以上就是集中能够解酒的食物了,希望你能够越战越勇,但是在这里小编还是要说一句,喝酒还是不宜过多,适量就好。

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