喝完葡萄酒，嘴唇发黑怎么办？

常常有朋友说，喝完葡萄酒嘴唇会发黑，舌头会发紫，跟中毒似的，问我是不是葡萄酒有问题，其实这就是葡萄酒行业中所谓的黑舌党现象，这个是完全正常的，只是颜色让人害怕而已。

一、首先喝完葡萄酒嘴唇发黑是正常现象，各位不要担心，这种黑是一种天然食用素色素，叫做花色素苷，是酿造葡萄酒的原料葡萄里带来的，特别是葡萄酒皮中，因此一般红葡萄酒和部分桃红葡萄酒都含有，而白葡萄酒中很少。

花色素苷不仅存在于葡萄里，还存在于血橙、紫叶甘蓝、茄子、樱桃等水果中，大家在饮用葡萄酒时，嘴唇或舌头容易吸附花色素苷，到一定程度表现出来黑色，黑的速度越快，程度越深，说明葡萄成熟度好、糖度好、年份阳光充足、酒质丰厚，是好葡萄酒的概率较大。

二、如何避免喝完葡萄酒嘴唇发黑的尴尬呢，小编给出以下几点意见

1、喝酒前或参加品酒会前多喝点酸奶，在嘴唇上形成保护膜，减少对花色素苷的吸附力，其实喝酸奶在胃部形成保护膜也是对缓解酒醉有一定好处。

2、喝酒过程中，多喝点水吧，没事偷摸漱漱口也能有效缓解嘴唇发黑发紫现象。

3、多吃摩擦力大的食物，蔬菜、野菜、面包等可以对发黑部位进行清理清洁，黑板擦、擦擦擦！

4、喝酒过程中，搭配吃奶酪同样可以减轻发黑症状。

5、知道自己容易嘴唇发黑，建议自备漱口水和牙刷，利用厕所时间，对口腔进行清洁。

三、经常喝葡萄酒的人为什么经常去洗牙，就是因为这种情况，那么你如果也是经常喝葡萄酒，喝完容易嘴唇牙齿发黑，小缪建议可以多去牙医那里清洗清洗。