上火是要少喝葡萄酒吗?

葡萄酒网 2018-04-17
                   随着我们的生活越来越好,我们的生活节奏也越来越快了,不论是在饮食方面还是工作方面。不少人为了追赶工作业绩,下了班也和生意方陪酒吃饭,随着这样的日子过多了,身体也出现了毛病了,我们应该怎么办呢?小编对这样的现象展开了一系列的分析,不知道你们想不想知道呢?小编我来跟大家一一普及一下吧!

                    现代社会由于工作生活的压力不断增大,很多人开始出现亚健康症状,像睡眠不好,心烦气燥,有时夜里还会醒来多次,这是怎么回事?那么是否可以喝点葡萄酒改善失眠呢? 

                 中医师告诉她,这是因为素体阴虚,喝葡萄酒后导致肝火上炎。夏季与初秋由于天气炎热,容易睡眠不好。中医认为心气与夏气相通,心主火,夏季和初秋气候炎热,容易出现烦躁、心神不宁、睡眠不安,在身体上会有口干舌燥、头痛、口苦、食欲不振等症状。

                姜女士是文字工作者,动脑比较多,暗耗心阴、心血,容易导致心火偏亢盛,加之饮食不当助火,当然影响睡眠了。 中医师建议姜女士不要在晚上喝葡萄酒,平时可以适当多吃点莲子、百合、茯苓等安神的食物。保持心情恬淡,多闭目养神、静坐,不要过多的思虑。炎热的晚上睡觉时建议开空调,清凉的环境有助于入睡。白天趁早晚清凉时到户外做适当运动,出点汗,人要和自然息息相通。                                                     上火是要少喝葡萄酒吗?

                 众所周知,洋葱与葡萄酒可以成为搭档,红酒浸洋葱不仅活色生香,而且养生保健。但从中医药的角度分析,洋葱属于热性植物,热性体质的人若饮用洋葱葡萄酒过频,可能会引起“上火”症状。寒性体质的市民当然可以每天喝杯洋葱葡萄酒,而热性体质的葡萄酒爱好者,不妨试试干红加芹菜。 此外,不妨吃点“苦”。因为苦入心,可养阴清热除烦,如苦瓜、绿豆等。有条件的可午休30分钟,因中午11点至下午1点是心经主时的时候,心主神、心藏神,可以养心安神。

                在日常生活中,我们的生活节奏快不免对自己的身体不注意,会有“上火”的症状出现。小编我对这样的情况也做了上述分析和给出了解决办法,不知道你们记住多少呢?上述的内容小编只是简单的说了一下,如果想了解更多不妨到医院咨询一下专业医生,毕竟小编我只是略懂一二而已。小编今天就先说这么多,如有疑问不妨留言区留言。


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