喝酒前吃什么 应酬前吃什么不容易醉

葡萄酒网 2018-06-13

所谓无酒不成席,现在出门吃饭,几乎都会有喝酒的时候。如果是朋友小聚还好,小小喝一点,但如果是难得的大聚,酒就喝得更多了。如果酒量不好,就要准备不喝醉小技巧了,喝酒前先吃点什么能解酒?

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所谓无酒不成席,现在出门吃饭,几乎都会有喝酒的时候。如果是朋友小聚还好,小小喝一点,但如果是难得的大聚,酒就喝得更多了。如果酒量不好,就要准备不喝醉小技巧了,喝酒前先吃点什么能解酒?

喝酒前吃什么 应酬前吃什么不容易醉

喝酒前吃什么

1、奶类等蛋白质饮料

特别是酸奶,质粘稠,往往还会加入了植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,有利于稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。

2、富含淀粉的食物

淀粉类大分子能和酒精发生结合,能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如薯类食品。

3、富含B族维生素的食物

维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。含有维生素B族的食品主要有牛奶、鱼、动物肝脏、豆制品等等。喝酒过程中多吃这几种食物,可以起到防醉的作用。必要时可以口服复合维生素B片,对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。

4、富含果胶的水果和蔬菜

比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,富含的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分较大,能帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。

喝酒技巧

1、不能空腹喝酒

一定不能空腹喝酒,至少吃些东西,或者边吃边喝。空腹喝酒酒精会很快的经过胃到达小肠,吸收速度加快,很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。

2、喝酒要慢

喝酒要慢慢喝,你不要一大口喝,不然吸收酒精速度很快,容易醉。

3、喝酒喝水频对换

不喝醉的技巧,准备两个酒杯,一个倒酒一个倒水,可以一会喝酒一会喝水,这样反复对换着喝就可以把酒精稀释,不容易醉。

4、酒不混合喝

酒桌上酒类多,最好就只喝一种,不要混合着喝,这样醉得更快。

一定不能空腹喝酒,喝酒前垫点独自,最好7分饱,这样也能留肚子喝酒。边喝酒边吃菜也能加快酒精分解,所以喝酒的时候也要继续吃菜最好。

这家伙很懒,还没有写任何简介

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