非常有效的4个方法,解酒不伤身!get√

葡萄酒网 2018-08-09

古诗有云:“一醉解千愁”,酒精总是能够麻痹人的大脑神经,使人忘却烦恼,忘却忧愁,但是,客观来说,酒也是一个伤身的东西,所以我们经常说饮酒要适度就是这个道理,那么如果酒喝多了,我们该怎样缓解酒精对身体带来的伤害呢?或者说我们应该怎样解酒呢?下面我们来说明四个方法。

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古诗有云:“一醉解千愁”,酒精总是能够麻痹人的大脑神经,使人忘却烦恼,忘却忧愁,但是,客观来说,酒也是一个伤身的东西,所以我们经常说饮酒要适度就是这个道理,那么如果酒喝多了,我们该怎样缓解酒精对身体带来的伤害呢?或者说我们应该怎样解酒呢?下面我们来说明四个方法。

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酒是人类的一项伟大发明,适当饮酒有助于健康,过量饮酒则会危害健康。关于喝酒,一般有两种情况:愿意喝的时候喝,不愿意喝的时候还得喝。在这里要说明,酒量的大小不是固定不变的,而是和心情有很大关系。当你不愿意喝的时候,喝酒就容易醉。 假如您不是海量,却不得不沉陷于各种饭局应酬中时,该如何尽可能减少酒精的伤害呢?今天小于老师告诉你几个靠谱的解酒方法: 

 1、一口酒一杯水。喝完一口酒,马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度,促进代谢速度。要注意尽量喝白开水,因为饮料可能会造成能量过剩,茶水并不能解酒。

 2、不要开冷风。可能你有喝完酒发热的经历,这是因为酒精的热量不能在体内储存,而是向外散发。如果此时开冷风,就抑制了酒精的散发,不利于解酒。 

 3、千万别装深沉。喝完酒滔滔不绝是一件好事,这是在通过呼吸散发酒精。当然,喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。 

 4、酒后走几步。喝完酒后不要马上坐车回家,汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会,因为运动出汗可以加速酒精代谢(冬天就不建议了)。注意不要逗留太久,为了安全马上回家休息。 这四条解酒的方法,是小于老师经常用的,但是只适用自我可控的范围之内。如果喝到自我不可控时,那还是抓紧回家睡觉吧! (于良 自媒体营养师 全国十大金牌营养讲师)

其实除了小编以上介绍的这几点,还有比如喝醉之后可以喝蜂蜜,它不仅可以解酒,而且还可以缓解醉酒所带来的头痛;还有吃水果,水果本身是有利于身体健康的,同时还可以缓解酒醉带来的不适感;或者喝绿豆汤,这是最常见的方式方法;也有最简单的可以用冷毛巾冷敷额头,可以有效缓解醉酒。


这家伙很懒,还没有写任何简介

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