告诉你喝红酒的十大益处

　　相信有很多人都喜欢在就餐的时候先来一杯红酒。许多研究结果表示，定期适量地喝红酒对身体有好处，那么究竟有什么好处呢？答案将在下文揭晓，我们一起去看一下吧。

　　1、防止结肠癌英国莱斯特大学（UK University of Leicester）的研究人员报告，最近发现，红酒可能减少肠肿瘤50%。2、预防乳腺癌大多数形式的饮酒，都会增加乳腺癌的风险，但红葡萄中固有的一些化学物质可以预防乳腺癌，相应的，红葡萄酒中也含有少量这样的成分。当然，如果你的目标真的是预防癌症，相比之下，红葡萄总是更好的。3、提高你的大脑功能红酒中含有白藜芦醇，这种化合物已被证明能阻止能引起阿尔茨海默氏症的β-淀粉样蛋白（beta-amyloid protein）的产生。4、降低过早死亡的风险研究表明，红酒饮用者的死亡率比啤酒或伏特加饮酒者低34%。5、防止致盲疾病红酒中的白藜芦醇也有助于防止血管中的失控性增长，从而避免失明。这种化合物在葡萄、蓝莓等植物性食物中大量存在。6、抗衰老的好处你有没有听说过，吃大量的蓝莓可以帮助你保持活力和青春？蓝莓中的主要抗衰老化合物之一便是白藜芦醇，这种物质在葡萄皮和高品质红酒中也存在。

　　7、感冒远离我根据《美国流行病学杂志》（American Journal of Epidemiology）2010年的一项研究，每天定期喝红酒三杯，可以远离感冒。此次研究中，有4000名参与者，每周饮用葡萄酒超过14杯，感冒的可能性减少40%。8、使你的皮肤变得更加漂亮红葡萄中含有许多抗氧化剂，红葡萄酒中也是如此。这些抗氧化剂有助于你的身体系统保持清洁，对皮肤大有益处。9、防止严重晒伤在这方面，肯定不是最完美的，但是经常喝葡萄酒，可以减少活性氧物质增长。紫外线侵入肌肤内部时，在表皮细胞的内外产生活性氧，导致晒伤。10、控制血糖《营养研究杂志》（Nutrition Study）最近发表的一项研究结果显示，少量的红酒可以帮助糖尿病患者控制血糖。

　　最后在3个月时间内，那些参与者只要每天服用250毫克的白藜芦醇补充剂，最后都会显示其血糖水平会比未服用者还要低。另外，饮酒要适量，这样你一定会发现定期喝红酒的好处。