睡前一杯葡萄酒“有助于减肥”这是真的吗

　　睡前一杯葡萄酒有助于减肥是真的吗？最新研究报告显示称睡前如果能够喝一杯葡萄酒的话是可以减肥的，我们知道葡萄酒对于身体是有一定的养生作用的，那么是不是睡觉之前喝一杯葡萄酒有助于减肥呢？我们一起来看一下吧。

　　据两所大学最新研究报告显示，睡前喝一杯葡萄酒可以燃烧脂肪，抵御深夜零食的诱惑，帮助人们达到减肥的目标。华盛顿州立大学的科学家发现，白藜芦醇—一种在红葡萄酒中特有的物质—可以帮助将存储在体内的白色脂肪转化为可快速燃烧的褐色脂肪。

　　他们给小鼠喂食含高脂肪的食物，然后选择性的给予小鼠高白藜芦醇的饮食。此外，哈佛对20000人进行了另一项独立的研究，发现那些每天喝大约两杯葡萄酒的人70%不容易肥胖。网上一些集中对深夜饮食方面进行研究的文章表示，睡前一杯葡萄酒对于燃烧脂肪和抑制食欲有着非常显著的效果。然而，一些人批评媒体新闻报道没有引用华盛顿研究报告的作者MinDu教授的文章，MinDu教授曾指出葡萄酒中白藜芦醇含量非常依赖于生产过程中的过滤程序。

　　“许多有益的多酚物质是不溶于水的，因此在葡萄酒生产过程中很可能会被过滤出来，”他说。但是白藜芦醇对于体内脂肪水平的影响是毋庸置疑的，Du教授表示：“白藜芦醇可以促进体内的白色脂肪转换为褐色脂肪，当你体内的脂肪可以高效率的褐色化时，便可在一定程度上预防肥胖。”

　　葡萄酒对于我们来说是有一定的帮助作用的，如果大家有兴趣的话可以去了解更多关于葡萄酒养生的资料，希望大家在用葡萄酒养生的时候一定要注意方法方式，只有这样子才能更好的发挥葡萄酒最大的养生效果。