健康饮酒量,每日饮葡萄酒不超过5毫升,你知道不?

葡萄酒网 2019-07-11
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健康饮酒量,每日饮葡萄酒不超过5毫升,请问你知道不?如果饮用葡萄酒过量,我们就会醉酒,所以喝适当的葡萄酒是有助于健康的,但是过量了就会危害我们的健康。酒喝多了会导致酒精性肝性脑病。因此,我们要适度。每日的饮葡萄酒量不超过5毫升。

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健康饮酒量,每日饮葡萄酒不超过5毫升,请问你知道不?如果饮用葡萄酒过量,我们就会醉酒,所以喝适当的葡萄酒是有助于健康的,但是过量了就会危害我们的健康。酒喝多了会导致酒精性肝性脑病。因此,我们要适度。每日的饮葡萄酒量不超过5毫升。

健康饮酒量,每日饮葡萄酒不超过5毫升,你知道不?

  闲时小酌,可说是人生乐事,但英国牛津大学最新研究指出,每周饮葡萄酒分量不宜超过3小杯,以免危害健康。

  牛津大学的研究团队以11种已知与饮酒有关的疾病,包括心脏病、中风、糖尿病及数种癌症等为研究对象,分析因疾病导致的死亡人数,并与2006年英国其中1.5万名成年人的每周饮酒数据对照。

  对心脏虽有利 弊病更多

  专家指出,虽然有研究声称,适量饮酒可减低因心脏病死亡的风险,但最新研究显示,此优点与定期饮酒的害处相比,可说是得不偿失。研究发现,假设全民不饮酒,虽会令心脏病死亡人数每年增加843名,却同时能令患癌死亡者每年减少逾2600名,因肝硬化死亡者亦可每年减少近3000名,说明饮酒对健康弊多于利。

  专家建议,如想降低心脏病风险,又不想增加患上其他疾病的机会,应限制每日饮酒量,以饮葡萄酒为例,应不超过5毫升,每周不超过3小杯。按此建议,每年因饮酒患长期病而死亡的人数估计会减少4500名。

健康的饮酒量想必大家也都清楚了吧。所以说我们每日的饮葡萄酒量我们要小于5毫升,不能喝多,喝多了我们的胃便有可能会出血。所以说大家多多爱惜生命,要有个健康的饮酒量,不可盲目听她人的劝酒。要不然吃亏的便是我们自己了。各位朋友们,记住哟!


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