大家是否知道自己的酒量是怎样来计算的呢?

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葡萄酒网 2019-09-12 责任编辑:葡萄酒网

关于酒的一些内容,相信很多朋友们都是知道的,喝少一点的酒,是没事的,喝多了酒,就是有害的,那么,大家是否知道自己的酒量是怎样来计算的呢?下面,就让我们一起去详细的了解一番吧。

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   关于酒的一些内容,相信很多朋友们都是知道的,喝少一点的酒,是没事的,喝多了酒,就是有害的,那么,大家是否知道自己的酒量是怎样来计算的呢?下面,就让我们一起去详细的了解一番吧。

  大家是否知道自己的酒量是怎样来计算的呢?

  无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。

  如何计算自己的酒精摄入量?中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授曾推荐过一个摄入量计算公式,即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。

  如此推算下来,以白酒为例,一个人一次饮酒的量,低度酒不能超过二两,中度酒不能超过一两,烈性高度酒最好不要超过25毫升;葡萄酒度数相对较低,低度葡萄酒应控制在5两以内,高度则不要超过3两,否则会伤害肝脏;市面上常见的啤酒为原麦汁11°,其酒精含量为3.7度。如此算来,啤酒一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)。

   实际上,喝酒是一件好事情来的,因为喝酒是有益身体健康的,但是喝酒要控制量,少量的喝是有益,而过量的喝是有害身体健康的,总之,大家看看上面的内容就会大概的比较明白的了。

  

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