喝葡萄酒的好处你知道多少?
喝葡萄酒的好处你知道多少?对大多数人来说,喝葡萄酒都是大家所关心的,无论从年份还是从口感都是大家想去感受的,也有更好的配菜让其口感更佳,接下来跟着小编一一来学习吧!
喝葡萄酒的好处你知道多少?对大多数人来说,喝葡萄酒都是大家所关心的,无论从年份还是从口感都是大家想去感受的,也有更好的配菜让其口感更佳,接下来跟着小编一一来学习吧!
对饮用葡萄酒的好处被越来越多的人知道,现在人们对葡萄酒的饮用也很关心。现在小编告诉你饮用葡萄酒的四个好的品种、时间、饮量、佐菜。
1、关于好的品种
酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍,红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通,使心脏不致缺血,常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。
2、关于好的时间
每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受害。
3、关于好的饮量
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,好的掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3杯为佳。
4、关于好的佐菜
空腹饮酒有损健康,选择理想的佐菜既可饱口福,又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看,好的佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。
通过以上4点大家是不是有了更深刻的理解呢,当然不仅仅只是这些,有更多对其专业的了解,需要我们去挖掘,记得关注哦!