适量喝葡萄酒或啤酒 可以强健骨骼你了解多少?

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葡萄酒网 2019-12-04 责任编辑:葡萄酒网

适量喝葡萄酒或啤酒 可以强健骨骼你了解多少?其实关于酒对于健康影响来说,也是研究五花八门的,接下来跟着小编来一一学习吧!

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适量喝葡萄酒或啤酒可以强健骨骼你了解多少?其实关于酒对于健康影响来说,也是研究五花八门的,接下来跟着小编来一一学习吧!

适量喝葡萄酒或啤酒 可以强健骨骼你了解多少?

一、适量喝葡萄酒

有关酒对健康影响的研究五花八门,结果也是利弊皆有。美国最新一项研究发现,适量饮用啤酒或葡萄酒对强壮骨骼有益。

波士顿塔夫茨大学的研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说,为研究饮酒对人体骨骼的影响,他们选择了1182名男性和1500多名女性作为研究对象,其年龄在29岁至86岁之间。

通过调查研究对象的饮酒习惯和分析他们的骨密度,研究人员发现,在男性被调查者中,每天饮用1至两杯葡萄酒或啤酒者的骨密度大于不饮酒者;而每天饮用两杯以上烈性酒者的骨密度则低于不饮酒者。在女性被调查者中,每天饮用两杯葡萄酒者的骨密度比那些饮用量少于两杯者的高,但饮用啤酒对女性骨密度的影响似乎不明显。

骨密度是衡量骨骼强壮与否的一个重要指标。研究人员说,啤酒中含有的大量硅元素对强健人体骨骼大有益处,而葡萄酒中含有的多酚物质也能对骨骼起到保护作用。不过,研究人员尚无法解释啤酒对女性和男性骨密度的影响差异。

其实我们经常能看到很多有关酒对健康的影响,当然利弊都有,其实很多研究说明,适量饮用葡萄酒对骨骼有益,想了解更多,记得关注哦!

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