红酒具有壮骨功效,你了解吗

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葡萄酒网 2020-05-15 责任编辑:葡萄酒网

平常没事就喝喝酒,这也是对生活的一种享受。红酒不知道大家有没有喜欢喝,其实红酒有很多保健的作用,女人喝了对皮肤好,喝不完的红酒还可以用来做面膜,搭配美食。据说,红酒具有壮骨功效,你了解吗?

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    平常没事就喝喝酒,这也是对生活的一种享受。红酒不知道大家有没有喜欢喝,其实红酒有很多保健的作用,女人喝了对皮肤好,喝不完的红酒还可以用来做面膜,搭配美食。据说,红酒具有壮骨功效,你了解吗?

红酒具有壮骨功效,你了解吗

红酒具有壮骨功效

适当饮酒对骨骼有强壮作用,不容易发生骨折。每天喝一小杯红酒的人骨折机会下降20%。红酒中的矿物质含量非常丰富,如钙,磷,铁,镁等,它们是构成人体骨骼,牙齿等硬组织的主要材料。

    由于新陈代谢,我们的体内每天都有一定量的矿物质和微量元素经粪,尿,皮肤等途径排出,必须从食物和饮水得到补充。在我国人民的日常膳食中,比较容易缺乏的矿物质和微量元素有钙,铁,碘等元素,由于红酒中含有多种矿物质和微量元素,所以,经常喝点红酒能够增加骨骼中矿物质的比例。

    需要注意的是,每天一小杯,不要超过50毫升为佳。朋友,举起你的酒杯吧,为了我们自己的健康! 

红酒虽然好,但这不是人人都可以喝的,而且喝红酒要讲究适量,每天喝一小杯就可以了,不能超过50ml。如果你也喜欢喝红酒,就举起手中的杯子,让我们一起健康饮酒吧!

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