女性适度饮酒有什么好处

　　女性适量饮酒有利于提高心脏健康发展，大家应该都知道。女性每天喝一杯葡萄酒,男性喝两杯葡萄酒酒,可以通过降低心脏病发作、中风和死亡的风险。当然，过量饮酒会抵消这些好处，从而增加心脏病的风险。下面让我们来看看，适量饮酒对女性有哪些好处。

女性能不能喝酒呢？

喝酒到底是好还是不好？瑞典哥德堡大学研究人员用50年时间跟踪研究了1500名女性健康状况。研究开始32年后，185名研究对象患上心脏病，162人中风，160人患糖尿病，345人患癌。了解这些人的饮酒习惯后，研究人员发现，经常喝酒的人死于癌症的几率比一般人高五成；与不喝酒或常喝酒的人相比，每周喝一到两次啤酒，总量约为1升的人患心脏病几率低三成。

　　研究人员说，从分析结果看，适度饮酒有利于女性保护心脏。但是当前还不能推荐女性以喝酒的方式保健。

女性朋友每天可以喝一点酒，但它不应该强迫那些目前不喝酒的去养成这个习惯，避免心脏疾病。如果患有有肝病，由于酒精的风险，所以有更安全的方式来降低风险，如戒烟戒酒，通过规律的运动和健康的饮食来改善疾病。