适量喝葡萄酒有利身体健康吗

随着葡萄酒慢慢渗透到大家的生活中，许多人也提出了自己的疑问：“据说葡萄酒对人体有益，这是真的吗？”多年来，许多科学家已经从各个方面研究了葡萄酒与健康之间的关系，并最终得出结论，少量或适量喝葡萄酒对健康有益。

适量喝葡萄酒有利身体健康吗

适量饮用葡萄酒有利身体健康，有利女性预防乳腺癌，但较近英国一项研究发现，女性每天喝一大杯葡萄酒，患乳腺癌几率增加20%。

酒精是患乳腺癌的主要诱因之一，但乳腺癌学术研究基金会调查结果显示，10名英国女性中8名对此不知情。

英国医学部门建议，每天葡萄酒摄入量不要超过一大杯，即约250毫升。但大约400万英国女性每天饮酒量超过这一推荐上限。

基金会研究发现，每天饮酒一大杯的女性，患癌几率增加五分之一；每天饮酒两大杯，患癌几率增加三分之一。

多数女性错误地认为，遗传基因是乳腺癌较常见致病因素，其实肥胖、饮酒等才是主要诱因。乳腺癌研究人员萨拉·坎特认为，尽管不少因素会引发乳腺癌，但节制饮酒能有效降低患病风险，“改变饮酒习惯永远都不迟”。

以后喝葡萄酒是不是多了一个理由了？但是，要记得适度饮酒，否则会适得其反。喝酒本身就是对健康有益的，但如果喝酒喝多了就会影响身体健康了。我们可以在喝酒的时候配点菜，这样就不容易喝醉了。