怎样避免喝葡萄酒之后胃难受？
喝酒让你的胃分泌比平时更多的胃酸，过多的胃酸会损伤胃肠道，引起胃粘膜的炎症，导致了肚子痛、呕吐、腹泻等，甚至可能引起胃出血。那么，怎样避免喝葡萄酒之后胃难受呢？
很多人喝完葡萄酒之后，会出现胃难受的症状，痛苦不堪。喝葡萄酒之后胃难受，实际上，是葡萄酒中的酒精成分刺激到你的胃了。喝酒让你的胃分泌比平时更多的胃酸，过多的胃酸会损伤胃肠道，引起胃粘膜的炎症，导致了肚子痛、呕吐、腹泻等，甚至可能引起胃出血。那么，怎样避免喝葡萄酒之后胃难受呢？
合理的饮食搭配，能较好的避免喝葡萄酒之后胃难受。喝葡萄酒酒时搭配吃些新鲜蔬果、牛奶类食品、淀粉含量高的面食、肉类等，都可以有效保护肠胃。
不能空腹喝酒，空腹喝酒最伤胃。而且不能在喝酒前后喝茶，以茶解酒是非常不科学的。有研究表明，酒精和茶水尤其是浓茶对心脑血管都具有很强的刺激性，所以，喝完酒以后再喝茶，就大大增加了对心脏以及血管的刺激，这对于人的身体是很不利的。
如果已经喝了酒，那么在酒醒后，可以适当吃些清淡的食物，例如喝些白粥、酸奶、牛奶、芹菜汁等，可以使胃舒服很多。
所以，葡萄酒虽好，可不要贪杯哦。
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