葡萄酒对身体有什么好处？睡前喝多少葡萄酒好？

葡萄酒网 2017-06-21

葡萄酒作为一种口感具佳、酒香醇正的保健酒被广泛的推广在中国酒界，成功的收获了一大群忠实消费者！只要懂得适当，喝葡萄酒并不伤身，反而在得到口感上的满足的同时，还能获得健康。那么葡萄酒对身体有什么样的好处呢？睡前喝多少葡萄酒好？

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葡萄酒是一种有葡萄发酵酿制的果酒，葡萄含量80%以上，酒中的酒精都是由葡萄里的糖分发酵形成的，一般8-15%vol左右，是一种十分适口的酒。葡萄酒富含人体所需要的营养元素，如维他命、蛋白质，能够给人提供能量，舒活筋骨，预防骨质疏松，还有24种氨基酸，能够调解人的神经中枢，养气活血！不仅如此，睡前喝点葡萄酒，对很多女性来说，是一种非常好的习惯，因为葡萄酒能够养颜，特别是睡觉时身体最放松的时刻，效果最佳，而葡萄酒还能促进睡眠质量的提高，相辅相成，事半功倍！

那睡前喝多少葡萄酒好？葡萄酒毕竟是一种酒，含有酒精，酒精的摄入过多会给人体带来影响，所以每天葡萄酒要控制好量，推荐是每天晚上浅浅的一杯，大概30ml左右，有助身体健康而不会带来危害。

睡前喝多少葡萄酒好