空腹可以喝红酒吗？喝红酒的好处和坏处有哪些？

在喝红酒的时候，经常会遇到空腹喝红酒这种情况。那么，空腹可以喝红酒吗？空腹喝红酒好不好呢？下面就来了解一下。

空腹可以喝红酒吗？

答案是不可以。因为空腹喝红酒会损害身体，空腹时喝红酒，胃内无食物缓解，酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层，破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振等。 同时，空腹喝酒，酒精成份吸收得快，对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大， 能导致头晕耳鸣、精神萎靡，倦怠乏力，肌肉颤抖，心跳气短，肝区胀痛等。 经常空腹喝红酒，还会发生较严重的慢性疾病。

那么，经常喝红酒的好处和坏处都有哪些呢？

喝红酒的好处

经常喝点红酒可以舒缓睡前的情绪，有助于放松身心，对情绪有一定的调节作用。并有助于促进睡眠，提高睡眠的质量。因为红酒中含有可以辅助睡眠，治疗失眠的睡眠辅助激素褪黑素。

经常喝点红酒还可以减肥。在睡前用红酒搭配乳酪，可以起到很好的减肥作用。所以要减肥的朋友们可不要错过了。

经常喝点红酒还可以降低疾病的发生，特别是癌症。这是因为在红酒中含有白藜芦醇。白藜芦醇可以很好的防止细胞癌变，抑制癌细胞的扩散。

经常喝点红酒还可以达到养颜美容的效果。这是因为红酒中自由基可以很好的保护细胞和器官，避免它们受到氧化，令肌肤恢复美白和光泽，可以控制皮肤的老化。

经常喝点红酒还可以改善血液循环。这是因为红酒含有单宁，而单宁可以在收紧松弛肌肤同时具有美颜功效，而且红酒中含有丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

喝红酒的坏处

1、记忆力减退

过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。

2、营养不良

酒精摄入过多会降低B族维生素、锌和铁的吸收率，会导致酒精性营养不良。

3、肥胖

酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂的效应，也有节约脂肪功能。每克酒精能提供7千卡的能量，而且功能速度比较快。如果饮用350ml的红酒，所提供的酒精相当于一碗米饭的能量，节约下来的脂肪只好停留在体内储存，久而久之肥胖就找上门了。

4、痛风

无论是红酒还是其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量饮用红酒可致痛风发作。

5、衰老

饮用红酒超过一定数量，脂肪的作用超过了抗氧化物质的作用，便会适得其反，令女性心脏和肝脏功能受损，皮肤粗糙，提前衰老。

6、消化道疾病

大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃粘膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道的所有疾病加重病情，如胃炎，胃溃疡，十二指肠胃溃疡，肠炎等肠道疾病。

空腹可以喝红酒吗？现在大家可以知道是不可以了。喝红酒既有好处也有坏处，重要的是把握一个度，那就是适量喝红酒。