喝一瓶红酒，修养和气色伴你随行

葡萄酒网 2017-09-14

喝一瓶红酒就可以喝出很好的修养和气色，这也是大家在了解红酒文化与知识之后总结出来的。那究竟其中的原因是哪些呢，这也是大家不是很了解和好奇的问题，其实大家就只是认为喝红酒就是一种高品质生活。

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喝一瓶红酒，修养和气色伴你随行

喝一瓶红酒，喝出修养和气色的原因：

一、对身体滋补

红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

二、减肥作用

红酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

三、抗衰老作用

喝红酒会起到抗衰老的作用，红酒多酚和花青素是抗衰老的双重砝码，有了这些保证，身体机能就会得到一个强有力的保护屏障。软化血管，也是喝红酒的一个好处，不像白酒那么猛烈，伤害胃部和肝脏，红酒的影响要小很多，可以起到软化血管的作用。促进肠道蠕动，经常喝红酒，会让你的肠道更加畅通，不怎么容易出现便秘的问题，脸色和气色都会白皙红润许多。每天喝30ml红酒就可以了，一般建议在临睡前浅浅地喝上一点，这样可以帮助你更好地进入睡眠状态，并且睡眠也会更加深沉香甜，也不容易做噩梦。

喝一瓶红酒的喝出好气色和修养就是上述我们为啥红酒对身心好的作用，喝红酒就是一种很高尚的行为，在平时闲暇的时候就慢慢的细细品尝几口红酒，在每天的坚持下就会很好的有助身心的良好的状态，这就是红酒的神奇的地方，也是红酒的魅力所在。因此，红酒还是较为良好的保养品。

喝一瓶红酒