吃了20多年葡萄,才知道葡萄的功效与作用这么强大
葡萄含糖量高达10%-30%,当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;葡萄汁还可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
葡萄含糖量高达10%-30%,当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;葡萄汁还可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,可以健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对抗神经衰弱、疲劳过度大有益处。把葡萄制成葡萄干后,也是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
黑葡萄缓解疲劳
常见品种:“黑提”。
功效:黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用。
作用:可有效抗疲劳,经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。
紫葡萄预防衰老
常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。
功效:紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。
作用:它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。
白绿色葡萄滋养肺气
常见品种:“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。
功效:白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气,有润肺功效。
作用:适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。
红葡萄软化血管
常见品种:“红提”。
功效:红葡萄含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成。
作用:对预防心血管病和中风很有益处,心血管病人宜多食。
葡萄不但具有广泛的药用价值,还可用于食疗。当人头晕、心悸、脑贫血时,每日饮适量的葡萄酒2-3次,有一定的治疗作用。干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。现代医学研究表明,葡萄中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。当然,葡萄的功效与作用虽然很多,但也不是所有人都适宜吃的。对于过度疲劳、体倦乏力、贫血患者常吃葡萄必然有好处;而对于经常便秘、脾胃虚寒和患有糖尿病的人则不宜多吃。