喝酒前吃什么不容易醉 喝酒不醉的小方法
出去应酬、酒会、聚会都少不了要喝酒,还有各种敬酒、劝酒的人,难免会有喝醉的时候,那么为了不喝醉,我们可以怎么做呢?今天就来教大家一些不醉酒的方法。
出去应酬、酒会、聚会都少不了要喝酒,还有各种敬酒、劝酒的人,难免会有喝醉的时候,那么为了不喝醉,我们可以怎么做呢?今天就来教大家一些不醉酒的方法。
喝不醉的方法
1、喝酒前半个小时,喝瓶牛奶或者酸奶,可预防酒醉性胃炎和脱水症;喝加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。
2、喝酒前吃面包、馒头,让胃里有点东西可以消耗,这样才能减少酒精对胃的直接伤害,不会那么容易醉。
3、喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒精尽快排出去。
4、喝酒前吃点肥肉、蹄膀和动物肝脏。肥肉、蹄膀含有很多脂肪,脂肪不容易消化能够保护胃部,防止酒精渗透胃壁。动物肝脏可提高机体对乙醇的解毒能力。
5、慢慢喝不要快,小口慢饮,喝酒要慢慢喝,让身体有足够的时间分解乙醇。
6、不要各种酒类混合饮用。混合法喝酒使得酒劲足,特别容易醉。
7、喝酒的间隙可以喝杯酸奶,酸+醇=水
8、醉酒的另一个主要原因是身体脱水,因此饮用一杯葡萄酒后,饮用一杯纯净水,及时补充体能和水分,利尿,可以让酒精尽快排出体外。
9、不要使用饮料兑葡萄酒,很多人以为用饮料兑葡萄酒可以降低酒精度数,事实上,人们往往会饮用更多酒,吸入体内的酒精含量也会在不知不觉中增加。
为了避免在酒桌上喝醉,这些方法都可以试一下,当然这些也只是缓解方法,如果觉得身体已经承受不住更多酒精了,就要找机会躲酒了,毕竟酒喝多了,会影响到身体。
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