如何喝酒怎样喝酒才不会容易醉

葡萄酒网 2018-06-05

中国有句古话“无酒不成席”，现在宴请别人吃饭，一般都会有酒，工作应酬就更少不了酒，如果酒量不好，一不小心就喝多了，为了在酒桌上不喝醉，酒桌上的这些方法你要学会。

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如何喝酒怎样喝酒才不会容易醉

怎样喝酒不会醉

1、不要空腹喝酒，喝酒前一定要先吃点东西，建议米饭和面条是不错的选择，保护好胃，7分饱酒差不多了。

2、喝酒前可以喝一杯牛奶或者酸奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

4、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。

5、不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

6、喝白酒时，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝，否则，容易腹涨难受。

温馨提示：不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。

如果避免不了喝酒，就尽量少喝，记得哪些菜式可以解酒，多吃菜，喝酒要慢，让酒精慢慢挥发掉。

喝酒不醉办法

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