喝酒后头疼怎么办?这些食物就能缓解

葡萄酒网 2018-06-22

出门应酬已经是现代社会不可避免的事,喝酒就更是避免不了,而且量也不是自己能把握的,一旦喝起来酒没完没了,过量喝酒很容易就呕吐头疼,那么喝酒后头疼怎么办?

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出门应酬已经是现代社会不可避免的事,喝酒就更是避免不了,而且量也不是自己能把握的,一旦喝起来酒没完没了,过量喝酒很容易就呕吐头疼,那么喝酒后头疼怎么办?

喝酒后头疼怎么办?这些食物就能缓解

喝酒后头疼怎么办?

蜂蜜水酒后头痛

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

酸奶酒后烦躁

酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

香蕉酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

西瓜汁酒后全身发热

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

葡萄酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

柚子酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

芹菜汁酒后胃肠不适、颜面发红

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的维生素b。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

橄榄酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

喝酒后体内酒精积聚,很容易加重身体负担,造成呕吐头疼等后遗症,所以要马上进行解酒,把体内酒精尽快排出,才是对自己身体负责的表现。

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