日常生活中适量喝酒对身体有什么好处？
在日常生活中，酒是不能缺少的饮品之一，出门应酬、聚会都会有酒，或者有时候喜欢在家约上好友小酌一杯。酒是一种很能渲染气氛的饮品，虽然经常听到过量喝酒对身体的伤害，但是适量喝酒对身体就是好处多多。下面来看看适量喝酒的好处。
在日常生活中，酒是不能缺少的饮品之一，出门应酬、聚会都会有酒，或者有时候喜欢在家约上好友小酌一杯。酒是一种很能渲染气氛的饮品，虽然经常听到过量喝酒对身体的伤害，但是适量喝酒对身体就是好处多多。下面来看看适量喝酒的好处。
适量喝酒的好处
喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。
定时坚持喝酒，会心脏缺血性症状或降低血压。使人体疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。
喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。
喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。
酒是一把双刃剑，但是在人们的固定印象里，喝酒就是伤身的饮品，喝酒不好。但是其实喝酒要有量，把握好喝酒的量，喝酒对身体是有好处的，不仅不会造成疾病，还会预防疾病。
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