葡萄酒有助于燃脂,这是真的吗?
有人说葡萄酒有预防老年痴呆和有助于燃脂,但这个有医学根据吗?现在小编和大家一起来探讨,根据俄罗斯媒体方报道,科学家研究证明,每天喝两杯葡萄酒是可以燃脂的。
有人说葡萄酒有预防老年痴呆和有助于燃脂,但这个有医学根据吗?现在小编和大家一起来探讨,根据俄罗斯媒体方报道,科学家研究证明,每天喝两杯葡萄酒是可以燃脂的。
该研究成果日前发表在《先锋》杂志上。 该杂志写道,哈佛医学院的专家们用近13年的时间追踪了2万名不同年龄段的女性的生活方式、饮食及健康状态。最后他们得出了一项结论:适量饮酒可以降低产生多余脂肪的风险,并且对减脂有一定帮助。
营养学家萨拉持这样的观点:“一些科学研究已经证明,在地中海地区的饮食中配合饮用适量红葡萄酒(每天大约250毫升)是有益处的。特别是在预防心血管疾病、降低胆固醇、改善血液循环和预防动脉硬化等方面。”这一观点也同样被《先锋》杂志引用以佐证美国科学家通过研究得出的结论。此外,据她介绍,红葡萄酒中有一种被称为白藜芦醇的成分,它可以将酒精转化为燃脂的“助手”,也可以预防阿尔茨海默症(即老年痴呆)。
白藜芦醇可以将白色脂肪转为褐色脂肪(白色脂肪细胞的主要功能是储存脂肪,而棕色脂肪细胞则将脂肪转化为热量燃烧掉。——编者注),从而帮助脂肪燃烧、提供身体机能工作效率、改善肌肉状态。而这一方式与进行体育活动燃烧脂肪的方式相似。
科学家们认为,这个作用对于女性的人们会有更加鲜明的对比。原因是女性的体内所形成的用来吸取酒精的酶数量相对来说比较少,所以为了要吸取酒精,女性就得耗损比较多的能量。但是,科学家们提出了想得到白藜芦醇,喝葡萄酒不是独一的方法:“蓝莓、覆盆子、草莓、葡萄和苹果中都有这种酶。”大家不妨试试。