什么酒的卡路里最低？原来葡萄酒不是最低的

平时喝一两杯酒没什么不对的，只要注意酒精中的卡路里以及你消耗的量就行了。

下面是经典酒类的热量分解：

1伏特加苏打：64卡路里

1杯白葡萄酒：100卡路里

1杯起泡酒：100卡路里

1杯红酒：120卡路里

1杯全强度啤酒（250ml瓶）：155卡路里

1杯老式鸡尾酒：150卡路里

1杯金汤力：200卡路里

1杯朗姆酒和可乐：248卡路里

1杯意大利浓咖啡马蒂尼：285卡路里

我们有胜利者！伏特加苏打是最低热量的选择。加入新鲜的柠檬或柠檬汁以降低卡路里的味道。

惊讶金汤力gin and tonic？这是一种常见的误解，tonic是另一种苏打水。它实际上是一种软饮料和糖。

如果你要喝饮料，注意你喝的是什么，标准饮料和标准酒。酒吧或餐馆里的大多数含酒精饮料都是一种以上的标准饮料。

我应该少吃些来补偿酒精吗？不！不！不！这是个坏主意。

相反，要确保你参加聚会或活动，有一个关于你要消耗多少食物和酒精的游戏计划。然后坚持下去。

吃之前也有助于防止卡路里爆发，发生在回家路上的烤肉店深夜停下来！

除了出门前吃东西外，我最好的建议是喝你的饮料，把每种含酒精的饮料都换成非含酒精的饮料。它可以帮助你保持水分，并将帮助你避免醒来时出现严重的宿醉。（作者：GEORGINA MOORE）