常喝葡萄酒的减肥功效

葡萄酒网 2019-04-30

很多人将运动和节食作为减肥的主要方法，其实有一种更加简便的方法，那就是喝红酒，对于胖人来说常喝红酒就能够达到减肥的功效。当然并不是只要饮红酒就能够减肥，那么如何正确的喝红酒来达到减肥的效果呢？接下来小编就为需要减肥的伙伴们详细介绍。

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常喝葡萄酒的减肥功效

越来越多的研究表明，红葡萄酒几乎可以被称为完美的“健康饮品”。除了可以抗衰老、美容外，科学家们近日又发现，喝红酒也许有助于“对抗”高脂肪饮食，帮助肥胖的人减轻体重、健康生活。

负责老年学、老化、新陈代谢与营养研究的国立老化实验室研究人员拉菲尔博士介绍说，红酒中富含一种名为白藜芦醇（又名：反转醇）的物质，如果膳食中富含这种物质，则可以和食物中的脂肪“抗衡”，减少脂肪对血管产生的负面影响，并能使体重在高脂饮食的状态下有所降低，这项成果令人十分鼓舞。除此之外，这种物质在花生和蔓越橘的含量也较为丰富，并具有抗炎和抗癌的作用。

相信看到这里，大家已经get到了常喝葡萄酒减肥的方法。当然物极必反，凡是皆有度，如果超过喝红酒的度就会产生物极必反的结果。所以在使用喝红酒减肥方法的过程中，各位小伙伴要以一个循序渐进的心态来对待哦。相信不久一定会达到自己想要的减肥效果。