“每天一杯红酒”其实并不好

葡萄酒网 2019-05-17

很多老年人听说红酒对于软化血管等等的非常好,希望能够获得红酒带来的保健效果,于是就会“每天一杯红酒”。但是你知道吗?从科学的角度来看“每天一杯红酒”并不好,不太建议大家“每天一杯红酒”。

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  很多老年人听说红酒对于软化血管等等的非常好,希望能够获得红酒带来的保健效果,于是就会“每天一杯红酒”。但是你知道吗?从科学的角度来看“每天一杯红酒”并不好,不太建议大家“每天一杯红酒”。

“每天一杯红酒”其实并不好

  每天来一杯,是很多人的日常饮食习惯,网上还流传着“每天喝一小杯红酒是不是可以预防高血压”的说法。专家提醒大家这种说法是不科学的,“法国学者有报道认为每天饮少量葡萄酒有利于保持血管弹性,对冠心病的预防有一定作用。但研究所用葡萄酒为纯葡萄酿制酒,不是一般勾兑的红酒,而且需要注意严格控制饮用量。葡萄酒对预防高血压病的作用,我目前尚未看到相关的可靠报道。”

  夏天到了,越来越多的人喜欢喝啤酒,因为啤酒清凉解渴,而且度数低,很多人就不加节制的喝,实际上这也很不科学。王瑞儒指出,喝啤酒和其他酒一样,都需要控制饮用量,啤酒一般每天不超过360ml为宜。啤酒含热量较高,有“液体面包”之称,所以糖尿病人应严格限制饮用。同时喝啤酒可能诱发痛风发作,血尿酸高和已诊断为痛风的病人也不能喝啤酒。

  专家建议,日常生活饮酒,不论男女,都要坚持适度饮酒的原则。一般认为,每次饮酒,啤酒以半瓶为宜,不能超过一瓶;葡萄酒、绍兴黄酒以100克为宜,不能超过200克;白酒以25克为宜,不能超过50克。美国哈佛大学的研究者给出的标准则是:24小时内饮用混调酒或烈性酒不能超过37.5ml,葡萄酒不超过120ml,啤酒不超过360ml。

  患有肝脏类疾病的人一定要减少饮酒,并且定期到医院进行体检,有乙肝的人禁止饮酒。如果喝酒后出现皮肤红肿、发痒、脸色发黑、胸闷、呼吸困难等情况,要立即停止饮酒,严重的要到医院就医。酒醉后,对一般醉酒,但神志清楚肯配合的人,可以喝糖水,注意休息和保暖;酒后入睡者身旁必须有人持续看护、直至清醒,酒醉者应平卧、头偏向一侧,防止呕吐时呕吐物误吸入气道甚至引起窒息死亡;看护者要经常观察醉酒者对呼唤、刺激有无反应,怀疑昏迷时要立即就医。

  对于不得不喝酒应酬的商务人士,专家建议基本原则仍是适度饮酒,改进应酬方式,不劝酒、防过量。具体可注意:

  1、不空腹饮酒。饮酒前进食奶类、肉蛋类、蔬果和主食可以延缓酒精的吸收速度。

  2、不过快过量饮酒:过快过量饮酒后体内酒精浓度迅速升高,很容易引起醉酒。

  3、有病不饮酒。

  4、酒后可以进食些西瓜、梨等水果。

  喝红酒是能够带来好处,但也是建立在健康的基础上,每天一杯红酒长期喝、喝多了之后对于健康带来的影响也就大了。所以建议可以喝红酒,但一定不要长期、每天都喝红酒,这样对健康是很不利的。

  

这家伙很懒,还没有写任何简介

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