带大家去看看健康饮用葡萄酒注意三点要素怎样呢？

　　 如今的人们对 葡萄酒是比较了解的，也知道葡萄酒的大概的种种功效作用，但是，各位朋友们又是否知道 喝什么样的葡萄酒才能够养生呢?下面，就让我们一起去详细的了解一番吧。

　　 健康的酒量的详细内容

　　 除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢，医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml最为适合。

　　 还有一个公式可以帮助大家计算一下不同酒精含量酒的适饮量：

　　 瓶上标示的酒精浓度(只取数字)×所喝的份量(以公升计)=酒精单位(约数)

　　 使一瓶12%酒精浓度的750毫升葡萄酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。男士一天的摄取的酒精单位不超过4个，女士一天的摄取的酒精单位不超过3个，基本就是适量，那么，一天内喝半瓶葡萄酒，应该是健康的。

　　 健康的时间的详细内容

　　 喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

　　 健康的方式的详细内容

　　 不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。

　　 葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合——慢饮细品，一部份的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。

　　喝葡萄酒与喝其它的酒类是不一样的，葡萄酒拥有着众多其它酒类所没有的健康功效，而在品尝的方法与喝的时间身上也是有很大的不同之处的，总之，大家看看上面的内容就会大概的比较明白的了。