适量饮用葡萄酒让女性老年生活更健康，一起来看看吧

我们经常说，一道菜色香味俱全能够引起大家的食欲，而对于葡萄酒也是这样的，葡萄酒的颜色、气味和味道都要好，酒的颜色要鲜艳，要清澈透明，让人看了心情舒服。倒入杯中，果味浓郁。葡萄酒中的单宁味道略带涩味，促进食欲。所有这些都使人体处于舒适快乐的状态，这对身心健康是有益的。其实，适量饮用葡萄酒让女性老年生活更健康，一起来看看吧。

适量饮用葡萄酒让女性老年生活更健康

由布礼根女性医院和哈佛大学进行的两项研究所使用的数据来自划时代的护士健康调查（The Nurses' Health Study）；该调查开始于1976年，调查对象涉及范围超过了200000名女性。研究者们对活到70岁的大约14000名女性在中年时的酒精消费量进行分析以找出是什么因素帮助她们“活得长寿”。

Qi Sun博士发现调查对象中有1499名到70岁的女性免受那些常见疾病的侵袭，比如癌症和心脏病，而且也没有身体上的损伤或者记忆问题。他查看了女性们在58岁左右时的饮酒水平之后发现：和不喝酒的女性相比，那些每周的大部分时间都会喝上一两杯葡萄酒的女性能够长寿的几率要多28%。Dr Sun发现，在一周之中，几乎每天饮酒的女性可能比那些只有一两天会喝酒的女性能保持更好的健康状态。

第二项研究分析了在Nurses健康调查中的73450名女性中患上中风的危险；这些人在接受调查时既没有心脏病也没有癌症。尽管有只1822名中风者被记录在案，但是根据在芝加哥举行的美国心脏学会的会议上所展示的研究显示，任何水平的饮酒都会降低中风的危险。

专家们并不清楚酒精究竟是如何使健康受益的；关于这一点的已有的一个理论是认为酒精有助于身体更高效地代谢葡萄糖同时减少血液凝结的风险。

说到这里，小编再说重要的一点，适度喝葡萄酒有助于缓解压力，缓解日常生活中的不良情绪，因为不良情绪是健康的最大杀手。快乐的喝酒加上快乐的心情自然会降低很多疾病的发生，让人的身体更加健康。来，让我们一起健康喝一杯葡萄酒吧！