冬季喝葡萄酒的好处是怎么样的呢？

葡萄酒网 2019-12-25

冬季喝葡萄酒的好处是怎么样的呢？其实冬季我们饮用葡萄酒不仅是可以提高免疫力也是可以预防感冒，接下来跟着小编来一一学习葡萄酒知识吧！

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冬季喝葡萄酒的好处是怎么样的呢？其实冬季我们饮用葡萄酒不仅是可以提高免疫力也是可以预防感冒，接下来跟着小编来一一学习葡萄酒知识吧！

冬季喝葡萄酒的好处是怎么样的呢？

冬季饮用葡萄酒不仅可以提高免疫力防感冒，还可以防止心脑血管等疾病。所以，冬季适量饮用葡萄酒，好处非常多。

1、平衡饮食助消化形成弱碱性体质

葡萄酒是弱碱性的酒类。一般来说，当血液的ph值呈弱碱性时，称为碱性体质，这时身体是充满活力的、健康的、免疫力强的。但碱性体质的人只占10％左右，大多数人的血液都呈弱酸性，称酸性体质。而平时的饮食结构，基本上是以酸性食物为主，这样便让身体越来越呈酸性，酸性体质使细胞机能变差，新陈代谢缓慢，器官功能减弱，因此容易得各种各样的疾病。这便是我们吃得越好身体越差的原因。

2、含抗氧化剂可防心血管病

红葡萄酒中含有一种叫作白藜芦醇的物质。白藜芦醇经过抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、抗凋亡、调整血管生成及内皮功能等各个信号途径，能对糖尿病、冠心病等相关疾病产生重要保护作用。由此，适当饮用少量的红葡萄酒，对防治心脑血管疾病、延年益寿等方面，是有好处的。

3、提高免疫力冬天可防感冒

葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是体弱者，经常饮用适量葡萄酒，可以提高免疫力。

4、这样喝红酒才会更有功效

适当的酒量：专家建议，葡萄酒的饮用量为：男性每人每天较多300-400ml，女性每人每天较多200-300ml。

适当的时间：喝酒的较佳时间是晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉。

适当的方式：不要空腹喝酒。喝酒前，可以补充维生素c、维生素b，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶，来保护胃黏膜，以缓解酒精对人体的伤害。

我们要知道，其实适当的方式，无论是在什么时间点，还是在酒量上面我们都要学会适量而行，希望对大家有所帮助，想了解更多的葡萄酒知识，记得关注哦！