每天饮葡萄酒不超过100毫升有什么用？

葡萄酒网 2020-02-07

每天饮葡萄酒不超过100毫升有什么用？当我们在饮用葡萄酒时，很多人都在耳边说要适量饮酒。因为葡萄酒里面也含有酒精的成分。那喝多少才是适量呢？接下来跟着小编一起来了解一下吧。

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一、多少才是适量

针对当前人们生活水平普遍提高，在这个快速变化的初期，容易忽视膳食平衡和主动锻炼，出现了大量高血脂的富贵病。葡萄酒在降血脂方面的功效应该是有积极作用的。但是，葡萄酒毕竟是酒，正所谓“水能载舟亦能覆舟”。虽说度数不如烈酒高，但它也是含酒精的饮料。如果长期过量饮用，或是酗酒，同样会造成人体吸收酒精过量。当肝脏不堪重负，没法排出的毒素就会日渐积累，使身体其它器官机能衰退，甚至出现肝硬化。因此，饮用葡萄酒一定要适当适量。一般来说，平均每天不超过50~100毫升为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收;且吸收速度会变慢，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分发挥。

无论男性还是女性，饮用葡萄酒都应适量，每天不超过50~100毫升较好。大量饮酒会导致人体吸收酒精过量，肝脏不堪重负出现肝硬化等影响人体健康的疾病。想了解更多信息，记得关注喔。

适量饮酒