喝红酒能预防便秘吗

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葡萄酒网 2020-03-23 责任编辑:葡萄酒网

不少女性都患有便秘。便秘产生毒素后,会通过血液被带到全身,导致身体功能下降,引发各种疾病和体内废物的积累,这样就很容易导致身体肥胖。酸奶富含双尾菌与乳酸菌,能够重新调节肠道环境,并让导致便秘的有害物质排出体外。但是,有人说喝红酒也是可以预防便秘的,是不是这样呢?

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    不少女性都患有便秘。便秘产生毒素后,会通过血液被带到全身,导致身体功能下降,引发各种疾病和体内废物的积累,这样就很容易导致身体肥胖。酸奶富含双尾菌与乳酸菌,能够重新调节肠道环境,并让导致便秘的有害物质排出体外。但是,有人说喝红酒也是可以预防便秘的,是不是这样呢?

喝红酒能预防便秘吗

    红酒酸奶的制作方法 

    制作步骤: 

    1、将酸奶倒于杯内,加入2汤匙的红酒。 

    2、就这样红酒加于酸奶上,或者两者拌匀。 

    其他吃法: 

    1、如果想口味更甜,可以在红酒酸奶里加1茶匙蜜糖,混合后食用。 

    2、喜欢有点口感的,可以将1/4个香蕉切成块,倒入红酒酸奶中。 

    3、在半杯的红酒酸奶中,加入1/4杯柠檬汁,及少量盐和胡椒粉,充分拌匀后,用来作为沙拉酱,与蔬菜配合一起吃美味又可口。 

    4、如果不喜欢太粘稠的口感,可以加入100克的牛奶、豆乳或者水,再加一点蜜糖,也许会更容易入口哦。

适当喝点红酒可以预防便秘,但如果已经发生便秘了,就不要喝红酒了,应该多点喝水,吃多点蔬菜水果,促进粪便的排出。若是便秘很严重的话,应遵循医嘱吃药治疗。红酒再好也代替不了药物,而且红酒中还含有酒精,当身体不适的时候喝了可能会加重病情。

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