喝红葡萄酒可以美容养颜吗

女性更大的敌人是斑点、皱纹、松弛的皮肤、肥胖等。然而，这些都与代谢延迟有关，而且这种现象不能与活性氧分开。让红酒为女性驱除活性氧，打造美丽身材。接下来，一起喝红葡萄酒，美容养颜。

红酒可以减肥吗

红酒配合饮食可达到减肥目的。同样是高脂肪形态的饮食生活，但法国人却不像美国人有那么多的肥胖者。而且，地中海地方的人几乎都是健康长寿的。

地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态，主要是充分摄取通心面、面包、米饭等谷类，而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果、豆类、以及适量的橄榄油、优酪乳、起司等乳制品。鱼、鸡、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同时配合适量的葡萄酒，再加上适度的运动。

红酒可以促进新陈代谢吗

红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

在日本也曾经一度兴趣“地中海式减肥”热潮，均衡地摄取地中海型饮食以及配合红酒的饮用，不就可以拥有既健康又苗条的、梦寐以求的身材吗？

适量喝红酒才有美容养颜的功效，切记不可以贪杯，如果贪杯只能带来伤害。红酒可以搭配很多食物，如果喝不完一瓶红酒，不要浪费，可以拿来做很多美食，不一样的体验。