用酒健身有什么窍门，可以用酒健身吗

　　适量饮酒可以对人体活动产生一个健康功效，比如通过降低胆固醇，强化智能等。如果你是一达到喝酒年龄的成年人，每天晚上自己享受一杯红酒，那你应该能体会到适量饮酒的神奇作用效果。但如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康管理功效无缘了。下面需要我们来看看，适量饮酒对人体有哪些好处。

喝酒有什么作用

　　酒可以防病治病，还可以延年益寿。尤其是老年人，阳气渐衰，血脉不畅，易受风寒雾露侵袭，如能适当饮酒，则可起到疏筋活血、延缓衰老、轻身延年的作用。

喝酒不能空腹喝

　　所谓巧用酒，是说把酒作为药用，用其防病治病的一面，除了要注意少饮、适量饮外，还要注意饮酒方式，不要猛饮、暴饮，不要空腹饮，不要两种或几种酒一起饮。

　　再者，注意选择合适的种类，如肝胃不好者，不宜饮白酒，可选择黄酒、葡萄酒;身痛关节痛者，可选择黄酒;患糖尿病、胰腺炎者，不宜饮啤酒。

　　另外，有病者可根据病情在酒中浸入适症的中药，既能治病，又可延年。

如果你在喝酒中大量的喝水，可以使尿液和汗液的形式促进酒精排出。白酒有很多人爱酒，度数高，口感饱满，但也严重地伤害到了人的身体。适量喝酒对大家都有好处，科小编希望大家能培养对生活的良好态度。