睡前可以喝饮红酒吗

　　生活中越来越多的人喜欢喝红酒，如果在睡前喝一杯红酒，还可以提高睡眠质量，所以很多人就养成了睡前喝一杯红酒的习惯了，觉得这样对我们身体健康也有帮助。但是，睡觉喝红酒到底是好还是不好的呢？

　　但是目前，我们中医却提出来，睡前喝红酒并不好。

　　多项实验发现，红葡萄酒中多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能保护心血管，从而降低心肌梗死、中风等的危险性，还能延缓皮肤等器官的老化。然而，专家提醒说，红酒虽好，但并不适合所有人喝。

哪些人不能喝红酒

　　首先，患有慢性肝病的人不适合喝酒，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等;因为红酒中也含有一定量的酒精，这些人如果饮酒会加重病情。其次，有慢性胃病的人最好不喝红酒，酒精会对胃产生刺激作用。再次，对于已经有动脉硬化和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

综上所述，在睡前喝红酒是不好的生活习惯，在中医的角度看，我们晚上睡觉的时候，也正是养肝的时候，若是喝酒会给肝脏增加负担，酒精也会影响肝脏代谢，休息时要让肝脏加班，这是不能养肝的。喝红酒应该在吃饭的时候喝，这样可以养生，也不会伤感。