红酒虽然很浪漫，但是要适量饮用

葡萄酒网 2020-07-21

红酒有很深厚的文化，而且还有很多保健作用。是浪漫、优雅、品位、健康的象征。从这里也可以看出，消费者为什么会这喜欢红酒，除了这些原因之外，红酒还对人体健康非常有益，因此，我们要适量饮用红酒。

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红酒虽然很浪漫，但是要适量饮用

红酒有什么作用

红酒中的酚类物质和奥利多元素，有抗氧化剂的作用，有延缓衰老、益寿、养颜的功效。红酒中含有的原花色素成分，对动脉硬化等心血管病的防治起重要作用。红酒中还含有一种天然的抗自由剂、抗氧化剂——白藜芦醇。具有延缓衰老、阻止低密度脂蛋白的氧化、抗血栓、抗血小板凝聚、抗炎抗过敏的作用，是抗癌药物开发的原料，长期饮用可防癌抗癌。

应该怎么喝红酒

许多医学研究都不约而同地指出，唯有适量地，有节制地饮用葡萄酒，才会对健康有所帮助。健康饮用葡萄酒的方式———有规律，适量。英国和丹麦做过统计，发现过量饮酒的人得冠心病的几率很大，但是更令人吃惊的是，一点葡萄酒都不喝的人得冠心病的几率更大。所谓适量大约是多少呢?通常来讲，男士一周饮酒量控制在2瓶左右，女士饮酒量控制在1瓶半左右，但这个量可不是说一天一次都喝完，需要平均分配到每一天。

所以，以后大家再也不要过度饮酒了，虽然红酒是很好的酒，如果贪杯也是不好的，毕竟也是酒精饮料。另外，大家在喝红酒的时候应该注意仪态，不要像个酒鬼一样喝完一瓶又一瓶。