红葡萄酒的四个健康功效，这是必须了解的知识

红葡萄酒是一种受欢迎的葡萄酒。大多数人选择在吃饭时喝红葡萄酒，因为这种酒味道好，不仅味道好，还具有一定的保健功能。虽然许多人平时喜欢喝红葡萄酒，但可能不了解具体的保健功效，接下来，小编跟大家聊聊红葡萄酒的四个健康功效。 

健康功效一延缓衰老：

人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA（脱氧核糖核酸）、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。而红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

健康功效二预防心脑血管病：

葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，有利于降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化。不仅如此，红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。

健康功效三预防癌症：

葡萄皮中含有极高成分的白藜芦醇，而这种白藜芦醇对抗癌有独特功效，对防止正常细胞癌变及抑制癌细胞的扩散有良好的辅助功能。

健康功效四美容养颜作用：

自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，备受人们喜爱。还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。据记载，过去的法国宫廷贵妇人，如今的影视明星和服装模特，常将陈年红葡萄酒外用，以此来保养皮肤，使皮肤更加光泽、细腻，富有弹性。较近风行的红酒面膜也印证了这一点。

红葡萄酒不仅能保护健康，还能预防许多疾病，喝一些红葡萄酒经常对人们的健康有很多好处。每天少量饮酒不仅能保护健康，还能预防疾病。虽然红葡萄酒不错，但是要注意不能贪杯哦！