适量喝葡萄酒是食疗养生的好方法

葡萄酒中80%的天然水是葡萄树根部直接从土壤中吸收的纯水。葡萄含有对人体健康有益的天然酒石酸、柠檬酸、苹果酸、乳酸和蜂蜡酸。其实，适量喝葡萄酒是食疗养生的好方法。

葡萄酒尤其是干红葡萄酒经长期繁复的发酵过程后，每公升仅余0.2至0.4克的糖份。所以不必担心会发胖或有糖尿病的副作用。每日小饮一杯葡萄酒，可降低一半的心脏和血管疾病罹患率。

葡萄酒中有酚类化合物：大约每公升有1至1.5公克的酚类化合物；主要是由葡萄中的红色素及单宁所构成。适量饮用葡萄酒有益健康、补充铁质、养颜美容、防止老化。

中国古代医学巨著《本草纲目》记载：葡萄酿酒暖腰身、驻颜色、治补血、耐寒。

干红葡萄酒是使用整粒的葡萄酿制，而葡萄皮中的单宁酸，是种非常有效的凝血剂，它可消除大肠和小肠中的不良黏膜，而有预防及治疗痢疾的疗效。

适量的饮用葡萄酒除了有缓和紧张，安定情绪，促进肠胃绒毛消化吸收，预防感冒头痛、心脏病、高血压等功效之外；它并可使血液保持弱碱性，使皮肤保持柔嫩有弹性。

葡萄酿制的酒，可预防血管栓塞。经由美国威斯康辛大学完成的研究指出：法国人摄取比美国人更多的高脂肪食物，然法国人罹患心脏血管疾病却远低於美国人的原因之一是法国人素有进餐时饮用葡萄酒的习惯。人体必须吸收三倍於一杯葡萄酒的葡萄汁，才能达到预防血管栓塞的相同效果，研究人员曾於1994年提出报告指出，每天小酌两杯葡萄酒可预防血液凝块。

根据有关调查研究资料显示：中国人与日本人罹患老人痴呆症等症状，属於血管长期受到破坏(如高血压、血管硬化所致)而发生，故循环器官日常的保健极为重要。坚持每日饮用适量葡萄酒不失为上好的食疗养生方法。

法国女性大多能保持苗条美丽，这与红葡萄酒的丹宁能消脂，畅通血路，能保持血液弱碱性，加强微血管以保持皮肤柔软有弹性有关，喜欢美的女士可以喝几杯，但也要适量饮酒哦。