怎么喝白酒才不伤身体，不伤身体的喝酒方法

葡萄酒网 2021-09-26

中国人都是很好客的，不管走到哪里，去哪里做客，都可以喝上那么一两杯，然后闲聊几句，所以，白酒也成为了同学聚会场合的必备之物了。但是，怎么喝白酒才不伤身体，不伤身体的喝酒方法有吗？

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饮白酒的五大技巧

1.饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

2.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

3.不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

4.空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。

果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

怎么喝白酒才不伤身体？看完本文后知道今后要怎么喝白酒了吗？喝白酒的时候切记不能空腹，应该先吃点东西垫垫肚子，然后再慢慢喝酒，一定不可以大量饮酒，不管什么场合，都要提倡适量饮酒。

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