喝红酒要避免这五种喝法

其实，喝红酒有讲究的，有一些事项是要注意的。在喝红酒的时候，要注意避免以下的五种喝法。

1.不要往红酒里加冰块

炎热的夏日又快到了，一些怕热但又爱好红酒的朋友们喜欢直接往葡萄酒红酒中加入一些冰块，来达到冰凉清爽的效果。但d这种方式，会冲淡红酒的口感和香味，不利于品尝红酒原有风味和品质；严重的情况更会引起胃寒脾虚者身体的不适，从而影响身体健康。

想喝到冰爽的葡萄酒，可以将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。如果喝的是白葡萄酒，冰镇至8-12摄氏度饮用最佳；红葡萄酒冰镇至15-18摄氏度饮用最佳。

2.不要往葡萄酒里加雪碧/可乐

有很多朋友想喝红酒但是又不太适应葡萄酒酸涩的口感，为了调和这种口感，很多第一次喝红酒的朋友会往酒中加入甜味较重的雪碧或可乐。

其实，这种喝酒方式是不健康的做法。加入雪碧或可乐，会使酒中糖度过高，不仅完全破坏了葡萄酒原本纯正的口味和醇香，而且还严重破坏酒中的营养物质。并且碳酸饮料中的气泡使肠胃更迅速的吸收酒精，反而更容易喝醉。

建议：如果你在初次饮用时实在不习惯干型葡萄酒的酸涩口感，可以选择饮用甜型或半干型的葡萄酒，这样既保持了红酒的风味，又符合自己的口感。

3.不要豪爽牛饮

中国的酒桌文化博大精深，基本上是有席必有酒，有酒必喝醉的状态。历来又有“酒逢知己千杯少”的风俗，所以在与朋友觥筹交错、酒意正浓的时候，“千杯斩”往往都不在话下。

但过量的酒精容易造成人体神经系统受损，从而导致记忆力衰退、精力难集中、判断力下降等后果；过度饮酒还会刺激到消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，更严重的还会加重肝炎、肝硬化的患病几率。

建议：红酒最适宜的饮用量与平日的体力活动强弱相关。当体力活动较少时，适宜饮用量为每天1-2杯；当体力活动较强时，最好不要饮酒，若饮酒，最适宜饮用量为每天0.4-0.5升，并且酒后应饮用大量的水。

4.不要空腹喝酒

空腹时身体处于饥饿状态，这时你的身体正在迫切地想要吸收养分，如果此时喝酒的话，酒精很容易被身体吸收，使血液中的酒精浓度迅速升高，会对身体器官造成较大伤害。

建议：饮用红酒之前，先少量进食，或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收，从而更好地保护胃肠器官。

5.孕妇等切忌喝酒

孕妇不能饮用任何含有酒精的饮料。孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。

此外，动脉硬化者、胃病患者、肝病患者都不适合饮酒！

这些喝红酒的禁忌大家要多了解，这样才能健康饮用红酒，同时在喝红酒的时候要注意适量，过量饮酒有害健康。