女人喝一瓶红酒算多吗？

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闫臻Julie

德斯汀安葡萄酒教育 WSET三级品酒师

于 2019-08-26 14:14 回答

按健康喝酒的量而言，女人喝一瓶红酒算多了，因为女人每天喝红酒的量应该为150ml左右，一瓶红酒标准瓶为750ml，喝多了就算过量喝酒，会影响身体健康。

女人喝一瓶红酒算多吗？

现在很多人都喜欢每天喝一点红酒，但是不知道量要怎么把握。根据每个人体质不一样，每天适合喝红酒的量也不一样。一般来说，红酒是比较好吸收的酒，而且酒精度数不会太高，女生每天喝一杯，大约150ml，男生两杯，大约250ml左右的量就差不多了。红酒毕竟是含酒精饮品，喝多了身体负荷不了，反而会容易引发疾病。而有些人是对酒精过敏的，尽量还是避免喝红酒。

每天喝红酒的时间也是有讲究的，喝红酒最好在晚上七点到九点半之间，这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高，容易消化掉酒精，而且这时候，是一天忙完的时间，喝点红酒可以放松一下。喝完红酒，休息一下就可以睡觉了。而时间太晚，肝脏的解酒功能降低，容易把酒精积累在体内，不利于身体健康。