酒前喝牛奶有什么好处？
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魏俊Raintree
德斯汀安葡萄酒教育 WSET四级品酒师
于 2019-08-26 17:35 回答
酒前喝牛奶，可以让牛奶在肠胃里面形成一层保护膜，这样可以避免酒精对肠胃造成刺激和伤害，还能阻止胃粘膜对酒精的直接吸收，让酒精在一定时间后自动排除体外。
酒前喝牛奶有保护胃的作用。喝完会在胃里形成一层保护膜、牛奶的纯度越高，保护效果越好。
喝酒前后吃些合适的食物，对预防醉酒、醒酒有事半功倍的效果。营养专家指出，喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。可以在饮酒前喝100毫升牛奶，不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激。
建议在喝酒前喝牛奶的效果更好。 因为在酒精在人体内被吸收的速度很快，如果在喝醉后再喝牛奶就无法最有效的减缓酒精的吸收，也无法及时的保护胃粘膜。 所以在喝酒前饮用牛奶比较合适。
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