红酒炖苹果:冬季养生好美食!
一瓶葡萄酒是不是一次性不能喝完呢?如果你将喝不完的红酒倒掉,那就太可惜了。小编教你做一道美味的甜点,不仅能满足你口福还没美容养颜哦!
一瓶葡萄酒是不是一次性不能喝完呢?如果你将喝不完的红酒倒掉,那就太可惜了。小编教你做一道美味的甜点,不仅能满足你口福还没美容养颜哦!
原料:苹果1个、干红葡萄酒300ml。
做法:
1.苹果去皮切成块状。
2.将苹果块放入锅内,倒入红酒,使红酒没过苹果块。
3.用中火炖煮15分钟后关火。
4.静置浸泡2个小时,再次煮热即可食用。
小贴士:爱吃甜食的朋友还可以加入适量冰糖或蜂蜜。
许多朋友只知道红酒炖雪梨,却不知红酒炖苹果。其实,这道甜品一点都不简单。想知道它都有哪些功效吗?
减轻体重
研究表示,每升干红葡萄酒中含525卡路里,这个数据相当于人体每天平均需要热量的十五分之一。饮用后,它能直接被人体消化、吸收,在4个小时内全部消耗掉并且不会增加体重。另外,苹果的卡路里含量也比较低,可以忽略不计。它还含有丰富的苹果酸,能有效分解体内的脂肪,从而有利于减肥。
护肤美容
相信大家都听说过,葡萄酒中含有白藜芦醇,这种超强抗氧化成分可以抗衰老,促进皮肤新陈代谢,淡化色素,帮助皮肤维持胶原蛋白的水平和水分含量,使肌肤弹性十足。而苹果含有大量的维生素c和果胶,常吃苹果可帮助消除雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
缓解痛经
葡萄酒具有活血化瘀的功效,而苹果含有丰富的维生素,其中的维生素b6对痛经有治疗作用。饱受痛经折磨的女性适当饮用这款甜品,可以疏通经络、缓解痛经。
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