男性朋友喝红酒的十大理由！

人们常常把葡萄酒比喻成女人，想象女人微醺时脸颊泛起红晕，恰如黑皮诺精致而娇艳的一抹红。而葡萄酒之于男人，更是堪比女人的分量，葡萄酒不但是男性的养生良伴，更是一种精神的寄托。长期保持适量饮用葡萄酒的习惯，对维持和调节男性的生理和心理状态大有裨益，以下为你一一展示：

1. 提高肌肉的紧张度

男人喝红酒后，酒精会直接刺激男人的神经周围的系统，从而能让男人的身体状态达到一个平和的状态。久而久之提高肌肉的紧张度，对增强男人的抵抗力有很大的帮助。实践证明，长期适量饮酒，人体能有效地代谢酒精，不会引起体重增加。而每周喝5-7杯酒，则能有效地帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。

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2. 抗抑郁

那些扭捏作态、烦人的家伙经常会说：喝点酒…你将会感觉更好。而这一点已经被证实。不仅是在口感方面，请注意，还是在精神健康方面。很多人喝了葡萄酒之后，精神状态更好。一项最新研究发现，少量饮用红酒有助于降低患抑郁症风险。西班牙研究人员报告说：他们在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。综合分析各种影响因素后，研究人员得出结论，每日饮用50-150毫升红酒的人群患抑郁症的风险最低。

3. 降低有害胆固醇

营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。男人都是“肉食”动物，经常肆无忌惮的吃高脂食物，你可以用两杯葡萄酒把它们“冲刷”干净，还可以保护你的心脏，避开动脉栓塞。

4. 保护前列腺

西雅图Fred Hutchinson癌症研究中心的研究显示，一周喝4杯或以上红酒的男性，与滴酒不沾的男性相比，患前列腺癌的风险会减半。减半啊！这多亏了具有抗氧化作用的白藜芦醇（一种来自葡萄酒中的多酚类化合物）。

5. 提高反应能力

酒精能使男人的平衡能力达到一个最好的状态，从而使男人的反应能力变得更加的敏捷，反应能力，判断能力也会比平常更好。

6. 有助于睡眠

专家称每天睡前适当的饮酒对促进睡眠有很大的作用，由其是对于那些有轻度的睡眠障碍的朋友来说，睡前喝点红酒就能起到一个更快入睡的作用。所以，我们应该大力提倡红酒的好处，这样让男性朋友都受益。

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7. 抑制脂肪细胞

来自美国普渡大学的最新研究表明，当科学家们将尚未充分发育的脂肪细胞暴露于一种名为白皮杉醇的化合物时（白皮杉醇存在于葡萄和蓝莓中），脂肪细胞的生长停止了，因此可以防止肥胖。

8. 提升个人魅力

喜欢喝酒的男人通常是那些比较懂生活情趣的男人，他们追求高品质的生活，因此也会更注重个人魅力的修养。同时适当的酒精还会让男人分泌出一雄性激素，提高对异性的吸引力。

9. 促进心血管健康

生活中很多男人都会有心血管方面的疾病，而红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白的浓度，还能防止胆固醇的堆积，这样对血管内膜就能起到一个保护的作用。

因此日常喝红酒可以预防心血管痢疾，同时防汉动脉硬化。从而促进男人心血管的健康。

10. 预防癌症

红酒含有很多对人体健康有好处的元素，例如氨基酸，原花青素，白黎芦醇这些元素对人体的健康都有很大的帮助。其中红酒中的白黎芦醇对对抑制癌细胞有很大的作用，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。