每天晚上喝一杯红酒有什么作用？

葡萄酒网 2017-08-14

很多人觉得每天晚上喝一杯红酒好像没什么用，所以就不喝了。其实，每天晚上喝一杯红酒还是有作用的。让我们一起来看看每天晚上喝一杯红酒的作用。

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每天晚上喝一杯红酒的作用

晚上喝点红酒可以舒缓睡前的情绪，有助于放松身心，对情绪有一定的调节作用。并有助于促进睡眠，提高睡眠的质量。因为红酒中含有可以辅助睡眠，治疗失眠的睡眠辅助激素褪黑素。

晚上喝点红酒还可以减肥。在睡前用红酒搭配乳酪，可以起到很好的减肥作用。所以要减肥的朋友们可不要错过了。

晚上喝点红酒还可以降低疾病的发生，特别是癌症。这是因为在红酒中含有白藜芦醇。白藜芦醇可以很好的防止细胞癌变，抑制癌细胞的扩散。

每天晚上喝一杯红酒有什么作用？

图片来源于网络

晚上喝点红酒还可以达到养颜美容的效果。这是因为红酒中自由基可以很好的保护细胞和器官，避免它们受到氧化，令肌肤恢复美白和光泽，可以控制皮肤的老化。

晚上喝点红酒还可以改善血液循环。这是因为红酒含有单宁，而单宁可以在收紧松弛肌肤同时具有美颜功效，而且红酒中含有丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

每天晚上喝一杯红酒的作用还是挺多的，特别是爱美的你，可不要错过了。每天晚上喝一杯红酒可以达到养颜美容的效果，而且还可以减肥。所以，坚持每天晚上喝一杯红酒，好处是可以看得到的。

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