空腹喝红酒可以吗？对身体有害吗？
很多人都想知道空腹喝红酒可以吗？这样喝会对身体有害吗？下面就来看看空腹喝红酒到底可以还是不可以。
很多人都想知道空腹喝红酒可以吗？这样喝会对身体有害吗？下面就来看看空腹喝红酒到底可以还是不可以。
空腹喝红酒可以吗？
最好不要空腹喝酒。如果你还没有现在掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，另外可搭配一小片苏打饼干。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶，来保护胃黏膜，以缓解酒精对人体的伤害。
萄萄酒有史以来就是作为佐餐饮料而存在的，应该配合其它食物一起食用，与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是空腹饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。
葡萄酒同食物一起享用最好，因为葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60~100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中的单宁可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。
晚上喝红酒的好处
晚上喝点红酒可以舒缓睡前的情绪，有助于放松身心，对情绪有一定的调节作用。并有助于促进睡眠，提高睡眠的质量。因为红酒中含有可以辅助睡眠，治疗失眠的睡眠辅助激素褪黑素。
晚上喝点红酒还可以减肥。在睡前用红酒搭配乳酪，可以起到很好的减肥作用。所以要减肥的朋友们可不要错过了。
晚上喝点红酒还可以降低疾病的发生，特别是癌症。这是因为在红酒中含有白藜芦醇。白藜芦醇可以很好的防止细胞癌变，抑制癌细胞的扩散。
晚上喝点红酒还可以达到养颜美容的效果。这是因为红酒中自由基可以很好的保护细胞和器官，避免它们受到氧化，令肌肤恢复美白和光泽，可以控制皮肤的老化。
晚上喝点红酒还可以改善血液循环。这是因为红酒含有单宁，而单宁可以在收紧松弛肌肤同时具有美颜功效，而且红酒中含有丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
尽管喝红酒对身体好处多多，但是这并不是可以无节制、不加限量的喝的。在喝红酒的时候要适量的喝，这样才能是喝红酒的好处充分发挥出来。
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