纯粮白酒对长寿的十大好处，你了解吗？

白酒的历史悠久，酿造工艺也比较精湛，很多人都喜欢和白酒。此外，白酒除了喝之外，在营养上的作用也是很大的。从饮食学而言，酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料。相比酒精酒，纯粮酒更为天然更为营养，下面具体来看看纯粮酒对身体哪些好处吧！

 适量饮酒有益健康，这已经成为养生专家的共识，纯粮白酒具有一定的养生功能，特别是百草入曲的酒，除了帮助我们预防、抵抗某些疾病，还能延年益寿，世界上69%的百岁老人都爱喝酒，具体说来适量饮酒具有十大好处：

 一、喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 

 二、喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

 三、喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 

 四、喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 

 五、在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。 

 六、喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 

 七、定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。 

 八、喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 

 九、喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 

 十、喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 以上就是纯粮白酒对长寿的十大好处的介绍。

如此看来，纯粮白酒的好处还是很多的，但不管喝任何酒，它都讲究一个量字，酒虽美味，切勿贪杯，喝酒能成事也能误事。不提倡各位酗酒，但每天少量饮用一点白酒，一定程度上利大于弊，也有不少老人长期饮用白酒长寿的案例。