9条喝酒不醉不伤身的实用技巧，你知道吗？
不知道你们身边或是在电视上有没有见过这样的情况：每次出门吃饭都会喝酒，最后还喝的酩酊大醉、不省人事。你们是这样的人吗？当然常常喝得酩酊大醉这样的情况并不是什么好事，酒喝多了对身体也不好。各位读者有没有什么喝酒不醉不伤身的好方法呢？今天小编我就来告诉大家吧！
不知道你们身边或是在电视上有没有见过这样的情况：每次出门吃饭都会喝酒，最后还喝的酩酊大醉、不省人事。你们是这样的人吗？当然常常喝得酩酊大醉这样的情况并不是什么好事，酒喝多了对身体也不好。各位读者有没有什么喝酒不醉不伤身的好方法呢？今天小编我就来告诉大家吧！
常见到有人喝得酩酊大醉，人事不醒。虽然酒后失态可不是什么好事情，但酒精对身体的伤害更大。可生活中又避免不了要喝酒，喝醉也就变得非常家常了。既然离不开酒，如何做到不醉酒呢?下面小编为大家推荐9条喝酒不醉不伤身的实用技巧。
1.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
2.空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
5.最好的醒酒物不是茶水。
更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
6.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
7.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
8.白酒、啤酒应注意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
9.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。
我们常见的酒有啤酒、白酒、葡萄酒，其中度数最高的莫过于白酒。当然没有什么酒是喝了不会醉的，不知道你们对于醉酒这样的情况是怎么解酒的呢？在留言区跟我分享一下吧！而今天小编上述就教了大家9条喝酒不醉不伤身的实用技巧，你们都学会了吗？今天小编我就说到这了，明天再见吧！
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