减肥该喝什么酒呢?

葡萄酒网 2019-04-18

那些酒精含量超过7%的饮料则会破坏你的减肥计划。

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如果我想减肥,我应该喝葡萄酒、啤酒还是鸡尾酒?

如果你想减肥,你应该做的主要事情就是适量饮酒。如果你能做到这一点,那么你只要做到不喝含糖饮料(比如鸡尾酒和桑格利亚酒),葡萄酒和纯酒的热量差异可以忽略不计。然而,你可能会遇到一个问题,那就是啤酒。啤酒的酒精含量越高,热量就越高。所以,虽然淡啤酒或健力士啤酒不会带来一吨的卡路里,但那些酒精含量超过7%的饮料则会破坏你的减肥计划。

减肥该喝什么酒呢?

Dry January(无酒精运动)从何而来?

这取决于你问谁。约翰·奥尔并没有声称自己是这场运动的发起者,但作为其非官方发言人,他确实做了很多姿态。英国卫生委员会也发出了这样的声明,但谁知道呢?

我们不仅不确定Dry January从何而来,而且没有人能同意这个想法是否正确。一些人说,在一段有限的时间内突然戒掉酒精的行为实际上可能弊大于利,因为很多人在戒酒一个月后就会酗酒。那么,最好的办法是认真制定一整年的饮酒计划。注意喝酒时间、喝酒频率以及酒精摄入量,这样才能确保一个健康的饮酒生活。

如果从12月开始喝蛋奶酒,我会生病吗?

如果你在蛋酒中使用了大量的酒精,那就不会。事实上,较老的蛋奶酒比较年轻的蛋奶酒更安全。

2009年,洛克菲勒医学研究所(Rockefeller Institute for Medical Research)的微生物学家决定测试一下,如果他们在蛋奶酒中放入大量细菌,尤其是沙门氏菌,蛋奶酒会发生什么变化。他们加入了相当于1到10个受感染鸡蛋的细菌量。然后对蛋奶酒进行了为期三周的测试。一周后,细菌数量减少,但没有消失。两周后,细菌变得更少了,但仍然有一些。三周后,蛋奶酒里的细菌全被杀死了。

这一发现导致许多人开始陈化蛋奶酒——有些人甚至陈化了一整年才开始饮用蛋奶酒。他们声称陈酿过的蛋奶酒变得更加复杂,所有口味也更加融合。

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